岩盤足浴で身体を芯からポカポカにしたあと、骨盤ストレッチでちょっとした骨盤のズレを調整します。

産後の骨盤ケアにもおすすめです。

岩盤足浴とは？

リヴィエラの岩盤足浴は「光窯石」・「岩盤窯石」という人工の特殊岩盤石が5枚設置されています。

ヒーターで岩盤石を暖めることにより、お湯を使わずに足元から理想的に身体を温める事が出来ます。 

本体は紀州産のヒノキを使用し、岩盤石は全て抗菌仕様になっています。

冬場だけに限らず、夏でもクーラー等で身体を冷やしている方、年齢と共に体温が下がっている方、冷えから来る症状でお困りの方、気軽に岩盤足浴をしてみませんか？

骨盤ストレッチ

人間の身体は、動きのくせに左右差があり、これがゆがみの原因となります。

つまり、"骨盤のゆがみ"と呼ばれるのは、骨盤周辺の筋肉の左右差のことなんです。

「骨盤」は身体の中心であり、人間の身体の要でもありますので、ゆがみは、姿勢の悪さ・体型の崩れ・集中力の欠如・痛みに繋がってくるのです。

何気ない生活の仕方で、毎日身体はゆがんでいきますので、ゆがみはできるだけ早くリセットする事が必要になってきます。

リヴィエラの骨盤エクササイズは、そんな日常生活で生じる骨盤のズレを短時間で調整します。

岩盤足浴で効果的に身体を温めたあとに行いますのでより効果が実感していただけます。